La palestra cognitiva è uno spazio dedicato all’esercizio e al potenziamento delle funzioni mentali, come memoria, attenzione, linguaggio e capacità di ragionamento. È pensata soprattutto per adulti e anziani che desiderano mantenere la mente allenata o contrastare i primi segnali di declino cognitivo in modo attivo e positivo.
Così come il corpo ha bisogno di movimento per restare in forma, anche il cervello trae beneficio da stimolazioni regolari. La palestra cognitiva propone attività mirate che aiutano a mantenere vive le capacità mentali, promuovendo benessere, autostima e una maggiore autonomia nella vita quotidiana.
Questo servizio è indicato per chi desidera prevenire l’invecchiamento cognitivo, per persone con lievi difficoltà mnemoniche o per chi, a seguito di un evento clinico (come un ictus o un trauma), ha bisogno di rafforzare le proprie funzioni cognitive. Le attività sono calibrate in base all’età, alle esigenze e alle capacità individuali.
Gli incontri possono svolgersi individualmente o in piccoli gruppi e comprendono esercizi pratici, giochi cognitivi, stimolazioni mirate e momenti di confronto. Il tutto in un clima accogliente, stimolante e rispettoso dei tempi di ciascuno.
Al Centro Dottor Bova, la palestra cognitiva è condotta da professionisti esperti in neuropsicologia, che seguono ogni persona con attenzione e cura. L’obiettivo è valorizzare le risorse presenti, rafforzare le capacità cognitive e migliorare la qualità della vita, anche in presenza di fragilità.
